ALOO POSTO - POTATO & POPPY SEED CURRY - POTATO CURRY -
Az egyikünk kalkutába utazik, és minden visszatérés új edényt ad nekünk. Ezúttal nagy bengáli burgonya curryt mutatunk be. Az Aloo burgonya a legtöbb indián nyelven, és a posta a mák magjai számára a Bangla szó. Csak azért, mert bengáli étel, nem kell kényszerítenie a mustárolajat. Egy egyszerű étel, mint ez, kiderül, nagyszerű, ha olyan sütőolajat használ, amely semleges. Napraforgóolajat használtunk. Tedd az utunkat, és a burgonya edényed jobb lesz a burgonyapüré vagy keverés után, amit valaha is ettél.
Az aloo posto receptje 4 adagból áll, mindegyikben 209 kilokalóriával.
Részletes mérések és utasítások: http://hissingcooker.com/aloo-posto-potato-curry/
YouTube SUBSCRIBE: http://tinyurl.com/hissingcooker
Élvezze az Aloo Posto-t az alábbi rizs, köles, dosa vagy kenyérrel.
TÉNYEK
A burgonya a B6-vitamin jó forrása, amely lebontja a glikogént és elősegíti a test teljesítményét és kitartását.
A mák magjai olyan diétás rostokat tartalmaznak, amelyek csökkentik a rossz koleszterint (LDL).
Szerzői joggal kapcsolatos információk: Háttérzene: 7th_Floor_Tango a Silent Partner által (Forrás: YouTube Audio Library)
http://www.facebook.com/hissingcooker
#aloo #potato #posto
